Que roupa usar na academia

Se você faz academia ou pratica exercícios físicos regularmente, provavelmente já se questionou qual é a quantidade de roupas de academia ideal.

De início, podemos dizer que esse número sempre varia de acordo com a sua rotina de exercícios e geralmente é bom ter pelo menos um conjunto para cada dia de treino.

O que este artigo aborda:

Que roupa usar na academia Que roupa usar na academia
Pin It

Fonte da imagem: Pexels

Que roupa usar na academia?

Mas para te ajudar a se programar para black friday legging, elaboramos esse artigo com os modelos essenciais e quantas roupas de treino você realmente precisa ter à disposição um guarda-roupa. Confira a seguir!

Calça Fitness

Quando se trata de prática de exercícios, é praticamente impossível usar a mesma roupa duas vezes. E, como a calça legging feminina é uma peça versátil e atemporal, é bom sempre ter uma à disposição para treinar. 

Faça as contas de quantos dias por semana você treina e compre a mesma quantidade e mais uma. Dessa forma, você garante o revezamento entre as leggings, bem como pode sempre contar com uma calça limpa para aproveitar melhor o treino.

Camiseta e Top Fitness

Já o top fitness é uma peça que não pode ser repetida. Conforme nos exercitamos, o sutiã esportivo coleta todo o suor, o que  pode levar a ficar com mau odor, além de provocar alergias ou irritações se tentarmos usá-lo novamente antes de uma boa higienização.

Portanto, aproveite essa Black Friday Top Fitness para adquirir o máximo de tops que você puder. Quanto mais você puder revezar entre eles, melhor será para a durabilidade dele, então faça a mesma conta que ensinamos para a legging fitness.

Você pode até manter a mesma regra para as camisetas, mas lembre-se de que variar entre diferentes modelos como (camiseta manga longa, regata dry fit e outros) pode fazer mais diferença do que a quantidade.

Tênis Esportivo

Dentre os produtos de moda fitness, o tênis é o que você menos precisa se preocupar em ter muitas opções. De forma geral, dois pares de tênis esportivos são o suficiente para revezar entre os treinos. Nossa recomendação é que você escolha um tênis de corrida e outro com a sola mais reta que proporciona mais estabilidade para os treinos de perna.

Short fitness

Com o verão chegando, o short fitness se mostra um dos maiores aliados das mulheres. É muito importante para o bom desempenho do nosso exercício e para o nosso bem estar após os treinos que a nossa temperatura fique bem controlada. Ninguém merece passar calor, não é mesmo? 

Pensando nisso, a quantidade ideal para quem treina 5 dias na semana está entre 6 a 8 modelos. Dessa forma, é possível realizá-los e higienizá-los antes do próximo uso.

Para saber mais sobre que roupa usar na academia, veja o vídeo do canal Lê Oliveira Cruz.

Compartilhe:

Portal Útil

Portal Útil

Estamos sempre em busca de assuntos para escrever artigos e guias para direcionar os nossos leitores à solução de um problema cotidiano.

Sem comentários

Deixe seu comentário

O que achou do nosso texto "Que roupa usar na academia"? Deixe seu comentário, dúvida ou sugestão abaixo.